Sawan में Om Namah Shivaya का जाप कितना करें? 108, सवा लाख या 1 करोड़ — पूरा गणित
By Radha Naam Jap Team ·
सावन में शिव भक्त सबसे ज़्यादा यही पूछते हैं — "Om Namah Shivaya का जाप कितनी बार करें?" छोटा उत्तर: रोज़ कम से कम 1 माला (108 जप), सावन सोमवार को 11 माला, और अगर बड़ा संकल्प लेना है तो पूरे सावन में सवा लाख (1,25,000) जप — जो रोज़ लगभग 39 माला के बराबर है। इस लेख में पूरा गणित, दिन-प्रतिदिन का टारगेट और जप की सही विधि दी गई है।
सावन 2026 उत्तर भारत में 30 जुलाई से 28 अगस्त तक है — यानी संकल्प के लिए पूरे 30 दिन। सोमवार व्रत की तारीखें और विधि के लिए पढ़ें: Sawan Somvar Vrat 2026 — तारीखें और व्रत विधि।
सावन में जप का महत्व — इसी महीने क्यों?
शास्त्रों में सावन को शिव आराधना का सर्वोत्तम काल कहा गया है — समुद्र मंथन के विष को धारण करने के बाद इसी मास में देवताओं ने जलाभिषेक से शिव को शीतलता दी थी। मान्यता है कि सावन में किया गया एक जप अन्य दिनों के कई गुना फल देता है। इसीलिए अधिकांश साधक अपने बड़े जप संकल्प — सवा लाख, 11 लाख, या 1 करोड़ जप की शुरुआत — सावन से ही करते हैं।
कितना जाप करें? — स्तर के अनुसार पूरा गणित
अपनी क्षमता के अनुसार स्तर चुनें। एक माला = 108 जप। एक माला में सामान्य गति से 7–10 मिनट लगते हैं:
| संकल्प स्तर | रोज़ का जप | रोज़ का समय | 30 दिन (पूरे सावन) में कुल |
|---|---|---|---|
| शुरुआती | 1 माला (108) | ~10 मिनट | 3,240 जप |
| नियमित साधक | 5 माला (540) | ~45 मिनट | 16,200 जप |
| सोमवार विशेष | 11 माला (1,188) | ~1.5 घंटा | — |
| सवा लाख संकल्प | 39 माला (~4,200) | ~4.5–5 घंटे (टुकड़ों में) | 1,25,000+ जप |
याद रखें: संख्या से बड़ा नियम है निरंतरता। रोज़ 1 माला बिना नागा, 39 माला कभी-कभार से कहीं श्रेष्ठ है।
सवा लाख जाप का संकल्प पूरा करने की रणनीति
सवा लाख (1,25,000) जप 30 दिनों में पूरा करने के लिए रोज़ लगभग 4,167 जप यानी 39 माला चाहिए। इसे एक बार में करना कठिन है — दिन में बाँट लें:
- ब्रह्म मुहूर्त (4–6 बजे): 15 माला — मन सबसे शांत रहता है
- दोपहर/यात्रा में: 10 माला — मानसिक जप, काउंटर साथ रखें
- संध्या (प्रदोष काल): 14 माला — शिव पूजन के बाद
सबसे बड़ी व्यावहारिक समस्या है गिनती भूलना — 39 माला हाथ से गिनना लगभग असंभव है। यहीं डिजिटल काउंटर काम आता है: हर टैप पर संख्या अपने-आप सेव, माला पूरी होने पर हल्का कंपन, और महीने भर का कुल योग हमेशा सामने।
सवा लाख जप का संकल्प? गिनती हम संभाल लेंगे
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Om Namah Shivaya जप कैसे करें — सही विधि
Step 1: स्नान कर पूर्व या उत्तर मुख बैठें
स्नान के बाद स्वच्छ आसन पर पूर्व या उत्तर दिशा की ओर मुख करके बैठें। सामने शिवलिंग, शिव चित्र या मन में शिव स्वरूप का ध्यान रखें।
Step 2: संकल्प लेकर जप शुरू करें
हाथ में जल लेकर संकल्प बोलें — "मैं इस सावन में इतने जप का संकल्प लेता/लेती हूँ।" फिर "ॐ नमः शिवाय" का जप शुरू करें — होंठ हिलाकर धीमे स्वर में (उपांशु जप) या पूर्ण मानसिक जप।
Step 3: उच्चारण शुद्ध और गति सम रखें
"ॐ" को पूरा खींचें, "नमः शिवाय" स्पष्ट बोलें। बहुत तेज़ गति से संख्या तो बढ़ेगी पर भाव खो जाएगा — मंत्र के अर्थ ("शिव को नमन") में डूबकर जप करें।
Step 4: गिनती काउंटर पर छोड़ दें
माला या डिजिटल काउंटर — जो भी use करें, गिनती याद रखने का बोझ मन पर न रखें। मन का काम है मंत्र में रहना, गिनना नहीं।
Step 5: जप समाप्ति पर समर्पण
हर सत्र के अंत में जप भगवान शिव को अर्पित करें — "यह जप आपके चरणों में समर्पित है।" इससे जप में अहंकार नहीं आता और फल अक्षय होता है।
सावन में महामृत्युंजय जप के नियम
महामृत्युंजय मंत्र (ॐ त्र्यम्बकं यजामहे...) रोग-निवारण और रक्षा के लिए सावन में विशेष फलदायी है, पर इसके नियम पंचाक्षर मंत्र से कठोर हैं:
- उच्चारण पूर्ण शुद्ध होना चाहिए — पहले किसी जानकार से सीखें या शुद्ध ऑडियो से अभ्यास करें।
- सामान्य साधक के लिए रोज़ 1 माला (108) पर्याप्त है; सवा लाख महामृत्युंजय जप सामान्यतः पंडितों से अनुष्ठान रूप में कराया जाता है।
- जप के दौरान सात्विक आहार और ब्रह्मचर्य का पालन करें।
- अगर उच्चारण का अभ्यास नहीं है, तो "ॐ नमः शिवाय" ही जपें — यह सर्वसुलभ और पूर्ण फलदायी है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)
सावन में Om Namah Shivaya का जाप कितनी बार करना चाहिए?
रोज़ कम से कम 1 माला (108 बार) करें। सावन सोमवार को 11 माला (1,188 जप) और पूरे सावन में सवा लाख (1,25,000) जप का संकल्प सर्वोत्तम माना जाता है, जो रोज़ लगभग 39 माला के बराबर है।
सवा लाख जाप पूरा करने में रोज़ कितना समय लगेगा?
रोज़ लगभग 39 माला चाहिए, जिसमें सामान्य गति से 4.5–5 घंटे लगते हैं। इसे ब्रह्म मुहूर्त, दोपहर और संध्या के तीन सत्रों में बाँटने से यह सहज हो जाता है। मानसिक जप चलते-फिरते भी हो सकता है।
क्या बिना माला के मोबाइल काउंटर से जप गिनना मान्य है?
हाँ। शास्त्रों में जप का फल भाव और नाम से बताया गया है, गिनती के साधन से नहीं। डिजिटल काउंटर पर गिनती अपने-आप सेव होती है, जिससे मन पूरी तरह मंत्र पर रहता है। पढ़ें: क्या मोबाइल से नाम जप कर सकते हैं?
क्या सावन में जप का संकल्प बीच में टूट जाए तो पाप लगता है?
नहीं। किसी दिन जप छूट जाए तो अगले दिन क्षमा माँगकर आगे बढ़ें और हो सके तो छूटी संख्या पूरी कर लें। शिव भाव के भूखे हैं, गणित के नहीं — संकल्प छोड़ने के बजाय उसे छोटा करके भी जारी रखना श्रेष्ठ है।
Om Namah Shivaya और महामृत्युंजय में से सावन में कौन-सा जप करें?
सामान्य साधक के लिए "ॐ नमः शिवाय" सर्वोत्तम है — सरल उच्चारण, कोई कठोर नियम नहीं, और पूर्ण फलदायी। महामृत्युंजय मंत्र विशेष प्रयोजन (रोग, भय) के लिए है और शुद्ध उच्चारण माँगता है। दोनों करना हो तो सुबह महामृत्युंजय की 1 माला, बाकी दिन पंचाक्षर जप करें।
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